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岩盤浴について。。。
こんにちは☆プラチナムです。
いつもお越しいただきありがとうございます☆
今日は、暖かいですね☆☆週末から一気に気温が下がるみたいなので、体調の方お気を付けください☆☆
最近では、岩盤浴90分をご利用されるお客様が多く大変うれしく思っております(/・ω・)/
料金の方が、少し変更しております、改めてご確認お願い致します。(^^)/
☆月謝コース、回数券コースをご購入され使用中の方が、岩盤浴をご利用の際は、今までと同じ料金の1080円税込
☆月謝コース、回数券などを使用されてない方(期限切れ、もしくは休会中の方)は、２０００円税込み
になりましたので、ご注意くださいませ☆
あと、レッスン前は、岩盤に入れるのはレッスンの15分前からです。
岩盤に15分前に入り、身体を温め、ご自身でストレッチ等をしていただきほぐれた頃にレッスンが始まる…というのが理想ではないでしょうか(#^^#)
また、レッスン後に岩盤浴に入る時間は、
午前レッスンは、(10時～16時)会員様、フライヤー使用の方30分、 GPのお客様15分
午後レッスンは、(18時半～)会員様、フライヤー使用の方、20分、GPのお客様15分
となっております。再度ご確認をお願いいたします☆☆
皆さんが気持ちよく受講できますよう努力いたしますが、皆さんもどうかご協力ください！
よろしくお願い申し上げます(*’ω’*)
年末年始お休み☆☆
こんにちは☆プラチナムです☆
最近、昼間と夜の温度差が激しいですね。。。体調壊されてる人が多いと思いますので、寒さ対策しっかりとされて、体調管理補ってください(/・ω・)/
先週、秋のアオリイカを釣りに友達たちと行ってきました☆☆夜中から行ったので激寒でした……しかも海沿いなので風もすごくて、、、私は、スタジオにあるウォーマーを着ていたので、汗かくくらいでした(#^.^#)
残念なことに、イカは釣れなく、アジが大量でした!(^^)!
先程、年末年始のスケジュール更新致しました。
今年もあと少しですが、プラチナムを
よろしくお願い致します！
11月スケジュール更新致しました。
こんにちは☆いつもありがとうございます。
最近はもう寒くなってきましたね。。。。岩盤に是非温まりにいらしてください(^▽^)/
11月のスケジュール更新しています☆☆★
レッスンの時間帯、多々変更しています。。ご注意くださいませ(⌒∇⌒)
10月スケジュール更新致しました。
こんにちは。プラチナムです。
最近、だいぶ涼しくなって岩盤で、一汗かきに来られるお客様が増えてきました☆☆
10月のスケジュール更新致しました。
10月から、レッスンの時間帯、インストラクターなど何個か変更しているので、再度ご確認をお願い致します。
※木曜日18時半担当の、Annju先生が9月でラストになりました。
10月からは、お決まり次第更新致します。
※月曜日の午後のレッスン19：００～が、18時半に変更になりました。
※木曜日15時のレッスン Detoxyoga まり先生から、
リンパヨガMichi先生に変更になりました。
10月15日は、日曜日の為１６日が振替休日になりますので、ご注意くださいませ。
最近は、インスタの方更新していますので、よければ覗いて見てください☆☆
岩盤ヨガプラチナムで検索していただくと出てきます♡♥
アフター★
冬に最適‼ウォーマーシリーズ★★
大人気のウォーマー部分用♡
ハートウォーマーは、便秘、生理痛、胃腸の弱い方や、腰痛の緩和の方にもおすすめです。
パンツウォーマーは、骨盤から温まります。足元からも暖まります☆☆
それを着て、1本下駄で少しのストレッチをしてみたら一瞬で身体全身があっ‼とゆう間に柔らかくなりました。
キャンペーン‼
こんにちは☆プラチナムです。
ホワイトニングについて最近お客様からの声で、
『1回してみたいけど、時間が、、、』、『お金がね、、、』など声があり、今回そんなお客様にピッタリの期間は未定のキャンペーンをスタートしました。
施術時間8分、お値段980円税込
トリートメント付き、寝てるだけで短時間に、、★★
是非、お試しください。
9月のスケジュール更新致しました。
こんにちは☆プラチナムです。
9月のスケジュール更新致しました。
※月曜日15時からのSayaka先生のレッスンから、
Serena先生のシェイプアップになります。
※火曜日15時からのShiori先生のレッスンから、AKI先生に変更になります。
また、変更がある場合は、更新しますのでご注意くださいませ★★★
復元ドライヤーキャンペーン明日で終わり‼
こんにちは☆プラチナムです。
夏本番真っ最中ですね。。。室内ではどこでもエアコンがガンガンかかってますので夏風邪には、お気を付けくださいませ。
夏はお風呂あがり暑いですよね(´;ω;｀)
その上、髪を乾かすのなんて更に暑いですよね( ﾟДﾟ)8月からPulatinumでは、そんな熱くない復元ドライヤーを導入されました☆☆★
髪を乾かすだけではなく、身体全身にも使えるドライヤーです。8月までは、ご来店されたお客様には、無料体験させていただいています。
ご来店されたお客様、個人差ありますが、ほうれい線が薄くなってたり、半分の顔がスッキリしてたり、50肩が良くなっていたり今毎日お一人以上のお客様がご購入されてお帰りになります。
詳しくはご来店の際にご質問などお聞きください。
まずは、8月中までの無料体験を是非お試しください☆☆
ピラティスとは、、、、
こんにちは★プラチナムです。
今日は、土曜日の16時レッスン担当のSerena先生のピラティスについてお聞きしましたので、その内容を載せていきたいと思います。
※今、行っている運動やエクササイズがはたして身体にいいのか。考えたことありますか？
無理をしすぎで痛めたり、正しいポジションや使い方を知らずに、ランニング、ダンス、エクササイズ、スポーツ全般を続けていくのはあまりにも勿体ないです。日々の生活も同じです。歩く、階段の昇り降り、立ちかたなど。
ピラティスのレッスンでは、ニュートラルポジションと言われる正しい位置にもっていくことを繰り返し行います。身体は変わりますよ☆
※ダイエットについて、、、
よく激しい運動をしたら、、、と思ってる人が多いと思われますが、、、
基礎代謝を上げ骨盤などの歪みを改善し、脂肪燃焼しやすい身体作りが大切です。とテレビや、雑誌でみたことあると思いますが、、、
ピラティスでは、肩甲骨周りの沢山動かすのですが、肩甲骨の周辺には、褐色脂肪細胞という細胞があってこの細胞は脂肪の燃焼を促進します。
筋トレや、柔軟運動も間違った動きをしていては効果が半減してしまいます。
一人一人の身体に向き合い正しい動きを促して指導していきますので無理なく効果的なエクササイズが期待できますよ☆
是非、一度体験しに来てください。
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